Fethiye’de Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı Başladı

Dünya genelinde yaşlı nüfusun hızla artması, beraberinde birçok fiziksel ve sosyal kaybı getiriyor. Bu durum, yalnızlık ve depresyon gibi psikolojik sorunları da beraberinde getiriyor. Fethiye’den Türkiye’ye örnek bir model sunan Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı (SAYAP), 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde yeni dönem eğitimlerine başladı. Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Yaşlı Sağlığı ve Bakımı Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından yürütülen bu program, yaşlılığı aktif ve kaliteli bir yaşam evresi haline getirmeyi amaçlıyor.

\n\n

Sağlıklı Aktif Yaşlılık Programı

Fethiye’de gerçekleştirilen SAYAP, 2026-2027 akademik yılının ilk dersini Şehit Fethi Bey Parkı’nın muhteşem deniz manzarasında yaptı. Geçtiğimiz hafta yüz yüze kayıtların alındığı programa yaklaşık 150 üye katıldı. İlk gün, Eğitmen Sonay Akkaya liderliğinde yapılan sabah sporu ile heyecan dolu bir başlangıç yapıldı.

Yılda İki Dönem Uygulanacak

SAYAP, yılda iki dönem halinde uygulanacak. Güz Dönemi Aralık ayı sonuna kadar devam edecekken, Bahar Dönemi ise Mart ayında başlayarak Mayıs ortasındaki mezuniyet programıyla son bulacak. Program, yaşlı bireylerin sosyal hayatta daha aktif olmalarını sağlamayı hedefliyor.

Kronik Hastalık Riskine Dikkat

Projenin kurucusu ve genel koordinatörü Dr. Cemil Yavuz, artan yaşlı nüfusunun getirdiği sorunları şu sözlerle özetliyor: “Yaşlanma süreciyle birlikte fiziksel güçte azalma ve sosyal rollerin kaybı gibi durumlar doğal olarak karşımıza çıkıyor. Ancak bu gerilemeleri kader olarak kabul edip pasif kalmak, kronik hastalıkları erkene çekiyor.” Dr. Yavuz, Türkiye’de ortalama 58 yaşında kronik hastalıklarla tanışıldığını vurgulayarak, yaşlılık yıllarının sağlıklı bir şekilde geçirilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Güçlü Koordinasyon Ekibi ve Zengin İçerik

SAYAP, sıradan bir hobi kursu olmanın ötesinde, güçlü bir koordinasyon ekibi ve gönüllü eğitmen kadrosuyla destekleniyor. Dr. Yavuz, yaklaşık 30 gönüllü eğitmenle birlikte birçok branşta etkinliklerin gerçekleştirileceğini belirtiyor. Koro, resim, tango, halk oyunları gibi çeşitli aktivitelerle yaşlı bireylerin sosyal hayatın merkezinde olmalarını sağlamak amaçlanıyor.

Alzheimer Günü’nde Farkındalık Yaratmak

Yeni eğitim döneminin 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde başlaması, toplumsal farkındalık açısından büyük önem taşıyor. Dr. Yavuz, zihinsel ve fiziksel egzersizlerin Alzheimer hastalığına karşı korunmada önemli bir rol oynadığını ifade ederek, SAYAP’ın sunduğu bütüncül içerikle hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın desteklendiğini belirtiyor.

Yaşlı Dostu Kent Vizyonu

SAYAP, yalnızca bireysel sağlığı korumakla kalmıyor, aynı zamanda Fethiye’nin ‘yaşlı dostu kent’ vizyonuna da katkı sağlıyor. Dr. Yavuz, projeye destek veren tüm paydaşlara teşekkür ederek, bu büyük başarının tek başlarına ulaştıkları bir nokta olmadığını vurguladı.

Daha fazla yerel gelişme için NediyonFethiye üzerinden güncel haberleri takip edebilirsiniz.